Ibland
är du bara ledsen och kanske till och med sorgsen utan att riktigt veta varför
din
kropp och själ innehåller så mycket liv, alla människor och möten, händelser,
sorg och skratt
ditt
undermedvetna är den mäktiga flod i ditt inre som fraktar allt detta i ett
gigantiskt själsligt delta
hur
ska vi kunna styra och ha full koll på detta vårt inre Amazonas delta i
vartenda vaket ögonblick
Sätt
dig nu i din favorit stol
slappna
av från topp till tå, ned med de förbaskade axlarna
fäst
blicken vid stearinljusets låga och reflektera över vad elden betyder
vila
där och låt elden tala till dig
Nu
sänker du andningen till allt djupare, långsammare och mer utdragna andetag
din
bröstkorg rör sig allt långsammare
sträck
ut tiden
Slut
ögonen
låt
alla tankar, vilka tankar som helst komma till dig
inga
tankar är fel tankar
håll
inte fast vid en enda tanke
låt
dem alla passera då ditt huvud är själens durkslag där alla dina tankar, särarter
och egendomligheter passerar
det
som uppstår efteråt kommer ha ett budskap till dig
Nu
lyssnar du till det stora inre mysteriets budskap